Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

24 Mar 2011

Tentang ASMA


Asma adalah penyakit kronis (berlangsung lama) yang ditandai oleh sesak napas disertai bunyi ngik-ngik (wheezing) dimana derajat keparahan setiap orang berbeda-beda. Pada saat serangan, yang terjadi adalah menyempitnya jalan napas kita akibat dari pengerutan bronkus yang menyebabkan udara sulit keluar masuk paru.
Penyebab dari asma belum sepenuhnya dimengerti. Namun faktor risiko yang dapat mencetuskan timbulnya asma adalah, allergen (zat yang menyebakan alergi), merokok, dan iritasi zat kimia. Asma tidak dapat disembuhkan, namun dapat dikontrol dengan tata laksana yang tepat.

16 Sep 2010

Sepuluh Makanan Paling Menyehatkan Untuk Tubuh dan Otak


Makanan merupakan kebutuhan pokok kita selain pakaian dan tempat tinggal (masih ingat kan, 3 kebutuhan dasar yang sering disiingkat SPP - Sandang, Pangan, Papan). Makanan yang sehat adalah makanan yang mencukupi kebutuhan gizi. Agar makanan yang kita santap sehari-hari memenuhi kadar gizi yang dibutuhkan tubuh kita, maka kita seringkali mengkombinasikan beberapa jenis makanan dalam menu kita sehari-hari.

Berikut ini adalah daftar 10 makanan paling menyehatkan karena sangat kaya akan nutrisi: